Yoga nidra, ou sommeil du yoga, est une profonde relaxation méditative développée par Swami Satyananda dans les années 1960. Probablement la technique la plus facile pour accéder à un savoir yogique et donner un sens à la vie si cela vous manque.
Contenu :
- Introduction 4:07 ;
- Yoga Nidra, version courte 20:04 ;
- Yoga Nidra, version longue 42:30
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